Należy zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśni, która odpowiada m.in. za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie utrzymują także w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Zatem każdy powinien w odpowiedni sposób zadbać o to, aby były one zarówno sprawne jak i mocne, ale także nie były aż nazbyt napięte. Nie da się też ukryć, iż mięśnie dna miednicy odpowiadają za właściwe utrzymanie moczu w pęcherzu i dodatkowo niektórych narządów w jamie brzusznej.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w sprawny sposób bardzo staramy się ziszczać możliwie najbardziej pozytywne efekty fizjoterapeutyczne, oferować pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. W tego rodzaju przeszkodach szczególnie istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Co więcej, warto wziąć pod uwagę poszczególne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco także istnieje możliwość wykonywania ich. Należy wykonywać kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Gdy uzyskamy kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej możliwej sytuacji, np. wracając do domu autobusem bądź siedząc przed komputerem. Ćwiczenia dobrze wykonywane zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.}